Белковое печенье с кокосовой стружкой


  1. Печенье имеет нежную и мягкую структуру, а также ярко выраженный кокосовый вкус и аромат. Рецепт является палочкой-выручалочкой для «утилизации» оставшихся белков.

    Тесто для печенья может получатся чуть плотнее или чуть более вязким в зависимости от размера яиц. Здесь у меня было 90 г белков от 3 яиц. Так или иначе выкладывать на противень его удобнее при помощи одной или двух столовых ложек. Печенье имеет несколько «небрежную», неправильную форму.

    Простой рецепт белкового печенья с кокосовой стружкой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 127 килокалорий.


    Белковое печенье с кокосовой стружкой
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 127 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: Десерт, ужин, завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Десерты и выпечка
    • Нам понадобится: Духовка

    Ингредиенты на три порции

    • Кокосовая стружка 135 г
    • Мёд 45 мл
    • Мука пшеничная 120 г
    • Сахар 135 г
    • Соль 2 г
    • Яйца куриные 3 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить необходимые продукты: 3 яичных белка, сахар, муку, мёд и кокосовую стружку.
    2. Большую миску и лопасти миксера обезжирить (протереть долькой лимона). Поместить в миску белки, взбить до острых пиков вместе с маленькой щепоткой соли.
    3. Добавить сахар, взбить миксером на малых оборотах. Затем постепенно влить мёд и опять взбить миксером.
    4. Добавить кокосовую стружку, ложкой перемешать движениями сверху вниз, а не по кругу.
    5. Просеять в кокосовую массу муку, также аккуратно сверху вниз перемешать.
    6. Когда тесто станет однородным поместить его на 15 минут в холодильник, чтобы оно стало плотнее.
    7. Выложить тесто на противень застеленный пергаментной бумагой при помощи столовой ложки.
    8. Поставить выпекаться в горячую 150 °C духовку. Печенье будет готово, когда приобретёт золотистый цвет, ориентировочно — это 30 минут.
    9. Печенья вынуть из духовки и дать остыть.


     
    zeuptrin нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. @m_alena,:) очень аппетитное фото белкового печенья с кокосовой стружкой
     
    Gpbunyei и Swxflol нравится это.
  4. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    khrusteva86 нравится это.
  5. Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Euseopoi нравится это.
  6. И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Дана_Т и Ooqileoh нравится это.