Если вы не едите мясо, это еще не означает, что нужно лишить себя в удовольствии приготовить и съесть голубцы. Сегодня редактор KitchenMag Таня Гребенник готовит это блюдо, не используя ни грамма мяса.
Недавно мне пришла в голову мысль о том, что вегетарианцы никогда не едят классические голубцы по вполне понятным причинам. И я решила приготовить специальный вариант голубцов для тех, кто не ест мясо. Их также можно есть в пост.
Простой рецепт вегетарианских голубцов с картофелем и грибами европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 65 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 1 час
Количество калории: 65 килокалорий
Количество порций: 7 порций
Повод: 1 час
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Основное блюдо, Закуски
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Тушение
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на шесть порций
Качан капусты 1 шт.
Грибы шампиньоны 10 шт.
Картофель для жарки 400 г
Лук зеленый 1 небольшой пучок
Лук репчатый белый 1 шт.
Оливковое масло 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Сметана по вкусу
Пошаговое приготовление
Очистите капусту от верхних листьев и варите ее в большом котелке в течение 4-6 минут до неполной готовности. Нужно лишь немного ее размягчить.
Нарежьте грибы и лук на средние кусочки.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне и добавьте туда картофель вместе с луком и грибами. Обжаривайте 20 минут без крышки, все время помешивая. Посолите и поперчите. Затем налейте в сковороду 100 миллилитров воды, накройте крышкой и готовьте еще 20 минут на медленном огне.
Когда начинка будет готова, вырежьте кочерыжку из капусты. Соберите нужное количество капустных листьев. Выложите 2 столовые ложки начинки на лист, заверните в конвертик и обжаривайте 5 минут на сковороде с разогретым оливковым маслом. Залейте почти готовые голубцы 200 миллилитрами воды, накройте крышкой и готовьте так 15 минут.
Подавайте со сметаной и небольшим количеством зеленого лука. Приятного аппетита!
