В осеннее время нужно кушать как можно больше апельсинов. Это укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма, которые находятся под угрозой. Можно готовить из апельсинов вкусные салаты.Простой рецепт салата из апельсинов европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 148 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 148 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: Новый годСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на восемь порцийАпельсины 3 шт.Сладкая красная луковица 1 шт.Маслины 20 шт.Каперсы 1 ст. л.Оливковое масло 2 ст. л.Соль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуПошаговое приготовлениеУ апельсинов удалите кожуру вместе с белой пленкой. Разделите плоды на ломтики.Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.Маслины положите на доску и надавите плоской стороной ножа, чтобы образовалась трещина. Достаньте косточки и разрежьте маслины вдоль пополам.Соедините в миске апельсины, маслины, каперсы и лук.Приправьте солью, перцем, полейте оливковым маслом.Оставьте на 10 минут, чтобы салат настоялся.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате из апельсинов зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!