Салат из овощей – лучший источник натуральных витаминов, особенно в зимнее время или весной. К тому же, такие блюда незаменимы при диетах. При этом они вкусные и сытные. Лучшее решение, если вы сидите на диете. Приготовьте терку для корейской моркови. На ней потрите собственно морковь, а также сельдерей и тыкву. Пошинкуйте капусту. На дно прозрачной салатницы положите половину капусты, затем морковь, сельдерей, остальную капусту и сверху тыкву. Каждый слой сбрызгивайте оливковым маслом. Украсьте салат веточкой зелени и подайте на стол. Приятного аппетита!Количество порций: 2Простой рецепт салата из сырой моркови домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 144 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 25 минКоличество калории: 144 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на две порцииМорковь — 40 ГраммТыква — 40 ГраммКорень сельдерея — 20 ГраммПекинская капуста — 60 ГраммОливковое масло — 2 Ст. ложкиСоль — По вкусуПошаговое приготовлениеМорковь очистите и потрите на корейской терке.Также натрите очищенный корень сельдерея.И на той же терке натрите мякоть тыквы.Капусту помойте и пошинкуйте.Можно просто смешать все ингредиенты, а можно подать красиво. Предлагаю второй вариант. На дно прозрачной салатницы положите половину капусты, затем морковь, сельдерей, остальную капусту и сверху тыкву. Каждый слой сбрызгивайте оливковым маслом. Украсьте салат веточкой зелени и подайте на стол.