Летом клубника – обязательный элемент на нашем столе, и представить без нее это время года просто невозможно. Предлагаем вашему вниманию вкусный и освежающий салат из клубники, персика, груши и огурца

С клубникой можно делать не только вкусные десерты, но и необычные салаты. В нашем легком летнем салате сочетается сладость ягод и фруктов и свежесть огурца. Салат получается довольно диетическим блюдом, калорийность одной порции – 108 кКал. При желании вы можете добавить в салат орехи или мак. Салат лучше всего подавать в небольших креманках или низких стаканах.

Количество порций: 2

Очень простой рецепт салата с клубникой и огурцом русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 197 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 197 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на две порции

• огурцов — 100 Грамм
• клубники — 150 Грамм
• натурального йогурта — 100 Миллилитров
• персик — 1 Штука
• груша — 1 Штука (140 г)

Пошаговое приготовление

1. Промыть клубнику, огурец, персик и грушу. Обсушить на бумажных полотенцах.
2. Разрезать клубнику вдоль пополам. Остальные ингредиенты нарезать тонкими ломтиками.
3. Размять несколько ягод клубники и перемешать с йогуртом.
4. Выложить все ингредиенты слоями в прозрачные стаканы.
5. Залить сверху клубнично - йогуртовым соусом.