Салат с авокадо и томатами

Метки:

  1. Питательный салат с авокадо и помидорами можно с легкостью взять с собой в контейнере.

    Простой рецепт салата с авокадо и томатами европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 240 килокалорий.


    Салат с авокадо и томатами
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 240 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: 3 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Авокадо 1 шт.
    • Руккола 3 горсти
    • Помидоры 3 шт.
    • Манго 1/1, шт.
    • Бальзамический соус 1,5 ст. л.
    • Оливковое масло 1,5 ст. л.
    • Черный молотый перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Помидоры, авокадо и манго нарежьте средними ломтиками.
    2. В салатницу смешайте помидоры и фрукты. Добавьте рукколу.
    3. Смешайте бальзамический уксус и оливковое масло. Добавьте перец.
    4. Заправьте салат и перемешайте.
    5. Подавайте к столу.


     
    #1 Рохлина Л, 8 дек 2016
    Ersrazo и Pivlvdw нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    #2 Jieookcja, 9 дек 2016
    Oluoojnoz, Auqqbeou, Koutiateg и 4 другим нравится это.
  3. Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    #3 Ntqvfjb, 28 май 2017
  4. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    #4 Маша_В, 9 июн 2017
    p_nika нравится это.
  5. вы там знаете толк в еде :)
     
    #5 Simpiegtx, 18 ноя 2017
    Plzieoj и Oectoaasu нравится это.
  6. Обязательно приготовлю!
    Рохлина Л, спасибо!
     
    #6 alenan, 6 дек 2017
    Qkiahdv, Uujecfa и С_Карпович нравится это.
  7. отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    #7 Gtdthoako, 7 фев 2018
  8. Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    #8 Tuqvosv, 10 фев 2018
  9. Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    #9 Xacwoum, 18 фев 2018
    Aeebiaei нравится это.
  10. Доброго!
    Сегодня приготовила салат с авокадо и томатами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    #10 Bahooios, 28 фев 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)