Простой рецепт коктейля "Небесная черника" американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 189 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 189 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На праздничный стол
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки, Коктейли
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на две порции
банан — 1 Штука (замороженный)
соевое молоко — 1/1, Чашки (ванильное)
йогурт — 1 Чашка (ванильный)
мёда — 1,5 Чайных ложки
мука — 1,5 Чайных ложки (грубого помола)
замороженной черники — 2/2, Чашки
Пошаговое приготовление
Банан разморозить в течении 15 минут, порезать и поместить в блендер вместе с молоком, мёдом, мукой, йогуртом. Включить блендер на низкую скорость и довести до однородной массы (примерно 5 сек). Добавить постепенно ягоды черники и продолжать миксовать. Как только добавлены все ягоды, увеличить скорость и доведите до желаемой консистенции.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о коктейле "небесная черника" зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
