Диетическая курино-индюшиная ветчина


  1. На днях приготовила в ветчиннице диетическую курино-индюшиную ветчину. Как получилось здорово!!! Нарезается она очень тоненько, ароматная, нежная, нежирная! Вся моя семья в восторге! Агар-агар я добавляла для подстраховки, на самом деле его можно не класть, достаточно ночь охладить ветчину в холодильнике и затем достать из ветчинницы, она будет прекрасно держать форму.

    Несложный рецепт диетической курино-индюшиной ветчины домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 46. Содержит всего 92 килокалорий.


    Диетическая курино-индюшиная ветчина
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество калории: 92 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На завтрак, На праздник, На Новый год, Диетические, На день рождения
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Закуски из птицы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • филе бедра индейки — 500 г
    • фарш из грудки курицы — 500 г
    • агар - агар — 0,5 ч. л.
    • соевый соус — 20 мл
    • красное полусладкое вино — 50 мл
    • ягоды можевельника — 10 шт
    • зерна горчицы — 1 ст. л.
    • специи (у меня:сушеная кинза, кардамон, смесь перцев - по вкусу)
    • зубчик чеснока — 1 шт
    • соль (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Филе бедра индейки нарезать кубиком.
    2. Добавить фарш, вино, специи.
    3. Хорошо перемешать.
    4. В ветчинницу положить пакет для запекания. Наполнить его ветчинным фаршем, завязать конец, отрезать лишнее.
    5. Затянуть ветчинницу пружинами. Убрать в холодильник на час.
    6. В форму для запекания налить 2 стакана воды. Поставить ветчинницу. Запекать при 200 С первые полчаса, затем убавить до 180 С и запекать еще 1 час.
    7. Полностью остудить, убрать ветчинницу в холодильник на ночь. Затем можно доставать ветчину. Я храню ее прямо в пакете для запекания в вакуумном контейнере. Употребить такую ветчину нужно в течение 5 дней.
    8. Но у нас она «улетает» гораздо раньше!


     
  2. Похожие рецепты

  3. Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Eejljtpe нравится это.
  4. Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Iaeiyosen, sumarokova92, a_yelka и ещё 1-му нравится это.
  5. таким способом обязательно попробуем приготовить диетическую курино-индюшиную ветчину! спасибо!
     
    douac нравится это.
  6. это просто очень вкусно
     
  7. Спасибо за угощение, буду пробовать