Простой рецепт запеченных наггетсов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 287 килокалорий.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 25 минут
- Количество калории: 287 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на две порции
- Филе трески 450 г
- Лимонный сок 1 столовая ложка
- Молоко 3 столовые ложки
- Яйцо куриное 1 штука
- Дижонская горчица 2 столовые ложки
- Йогурт 2 столовые ложки
- Соль по вкусу
- Молотый черный перец по вкусу
- Хлебные крошки по вкусу
Пошаговое приготовление
- Нагрейте духовку до 200°С. Положите пергамент на противень. Нарежьте филе рыбы на маленькие кусочки. Сбрызните лимонным соком, посолите и поперчите.
- В миске смешайте молоко, горчицу, йогурт, яйцо. Посолите и поперчите по вкусу.
- Обваляйте кусочки рыбы в этой смеси.
- Вилкой подцепите кусочки рыбы и обваляйте их в хлебных крошках.
- Положите кусочки рыбы на противень и запекайте 10 минут. Увеличьте огонь и запекайте еще немного до золотистого цвета.
- Достаньте из духовки и подавайте с соусом сальса или вашим любимым соусом.
Метки:
