Киноа с брынзой

В этом рецепте Вы узнаете, как приготовить киноа с брынзой. Блюдо диетическое и очень вкусное. Готовится достаточно просто и в короткий срок. Приятного аппетита!

Это блюдо будет актуальным для любого случая. В качестве праздничного варианта или обычного завтрака. Полезное, насыщенное витаминами и в меру калорийное. Никого не оставит равнодушным такой рецепт!

Количество порций: 5

Простой рецепт киноа с брынзой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 183 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 183 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на пять порций

• Киноа — 1/1, Стакана
• Помидоры черри — 6 Штук
• Чеснок — 1 Зубчик
• Петрушка — 1 Зубчик
• Брынза — 50 Грамм
• Яйца перепелиные — 2 Штуки

Пошаговое приготовление

1. Киноа варим по инструкции на упаковке. Выкладываем в мисочку. Яйца отвариваем вкрутую. Помидоры нарезаем на четвертинки.
2. Нарезаем петрушку достаточно мелко. Чеснок мелко режем или выдавливаем через чеснокодавку. Смешиваем ингредиенты в миске. Туда же крошим брынзу (можно прямо руками).
3. Все тщательно перемешиваем. Добавляем перец и соль по вкусу. Заправляем блюдо оливковым маслом.
4. Перед подачей в качестве декора и дополнения к блюду украшаем перепелиными (или обычными) яйцами, разрезанными пополам. Приятного аппетита!