Бурый рис гораздо полезнее, чем белый. В нем гораздо больше витаминов и минералов. Делимся классным рецептом ужина из этого продукта.Простой рецепт бурого риса с фасолью и яйцом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 305 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 305 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на семь порцийБурый рис 1 чашкаСтручковая фасоль 300 гЗеленый горошек 1 чашкаЯйца 4 шт.Рубленый зеленый лук 1 пучокРубленый миндаль 50 гДомашний майонез 1/1, чашкиБелый винный уксус 1 ст. л.Дижонская горчица 2 ч. л.Пошаговое приготовлениеЯйца отварите вкрутую. Охладите, очистите от скорлупы. Разрежьте на половинки.Отварите рис до готовности, следуя инструкции на упаковке. За 2 минуты до готовности добавьте стручковую фасоль.Майонез смешайте с белым винным уксусом, горчицей и 1 чайной ложкой воды.Смешайте рис, фасоль, горошек и рубленый зеленый лук в большой миске.Добавьте рубленый миндаль и заправку. Перемешайте.Украсьте блюдо яйцами и подавайте к столу.
Именно бурый рис с фасолью и яйцом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.