Банановый десерт с семенами чиа

Метки:

  1. Если вы хотите приготовить очень простой, но вкусный и полезный десерт, то советуем обязательно попробовать этот рецепт.

    Очень простой рецепт бананового десерта с семенами чиа европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 332 килокалорий.


    Банановый десерт с семенами чиа
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 332 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Более 3-х часов
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на пять порций

    • Банан средний 2 шт.
    • Арахисовое масло 4 ст. л.
    • Семена чиа 2 ч. л.
    • Семена подсолнечника 2 ч. л.
    • Шоколадные чипсы 2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Бананы очистить и выложить на тарелку.
    2. Равномерно распределить на бананы арахисовое масло, сверху посыпать семенами и шоколадными чипсами.
    3. Нарезать бананы кусочками по 1 см шириной.


     
    #1 Dmuixxs, 16 янв 2017
    В_Сержантова нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    #2 Uoeunua, 20 мар 2017
    Л_Ищенко и Ouyvopb нравится это.
  3. ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик бананового десерта с семенами чиа.
    Dmuixxs, спасибо!!!
     
    #3 Колесникова А, 17 апр 2017
    ogqaifie и lnboapp нравится это.
  4. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    #4 Misuexsox, 13 июн 2017
    Jedouedis нравится это.
  5. Отличный рецепт:)
    Обожаю банановый десерт с семенами чиа
     
    #5 Рокотова К, 27 июн 2017
    bridel81 нравится это.
  6. Мы тоже недавно первый раз делали банановый десерт с семенами чиа. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    #6 Роза_Ю, 21 авг 2017
    Ijwiiaiko нравится это.
  7. Отличный рецепт:)
    Обожаю банановый десерт с семенами чиа
     
    #7 Э_Обрежа, 6 фев 2018
    akoaexbsg и prudchenko78 нравится это.
  8. Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    #8 Lzkmqro, 9 фев 2018
    Loeonvfo и Aeoqril нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)