Омлет со спаржей и креветками


  1. Простой рецепт омлета со спаржей и креветками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 516 килокалорий.


    Омлет со спаржей и креветками
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество калории: 516 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Закуски, Омлет

    Ингредиенты на две порции

    • Свежая спаржа 100 г
    • Очищенные креветки 100 г
    • Сливочное масло 20 г
    • Лимонный сок по вкусу
    • Кукурузное масло 3 столовые ложки
    • Яйцо куриное 3 штуки
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить спаржу в соленой воде до мягкости, что должно занять ориентировочно 10 минут. Слить воду и просушить полотенцем — осторожно, стараясь не повредить нежные стебли. Растопить в сковороде 20 грамм сливочного масла, добавить спаржу и готовить несколько минут на слабом огне.
    2. Креветки сбрызнуть лимонным соком. Растопить 25 грамм масла, добавить креветки и щепотку соли, готовить на среднем огне, часто помешивая, 3–5 минут или пока креветки не утратят свою прозрачность. Затем снять креветки со сковороды.
    3. В чистой сковороде разогреть растительное масло. Хорошо взбить яйца. Выложить креветки на сковороду, а сверху вылить яйца и готовить, пока яйца не начнут густеть, затем шумовкой выложить спаржу в середину, свернуть омлет и немедленно подавать.


     
    Gcbuooa и Iopouse нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Рецепт просто бомба!!!!
    омлет со спаржей и креветками готовить просто и не долго!
     
    Uicgqsh нравится это.
  4. Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  5. Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик омлета со спаржей и креветками
     
  6. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  7. какая вкусняшка!
     
  8. не перестаю удивлятся! Класс!
     
    КсюшаН нравится это.
  9. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    qemrjflm нравится это.