Пюре из цветной капусты


  1. Предлагаем приготовить на обед или на ужин пюре из цветной капусты. Это блюдо будет идеально сочетаться с курицей.

    Очень простой рецепт пюре из цветной капусты европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 165 килокалорий.


    Пюре из цветной капусты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 165 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: На пару
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Цветная капуста 1 кг
    • Оливковое масло 100 мл
    • Чеснок 6 зубчиков
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Цветную капусту и чеснок отварите на пару в течение 20 минут.
    2. Переложите овощи в чашу блендера. Приправьте солью и перцем.
    3. Взбейте до однородной массы, постепенно вливая оливковое масло.
    4. Подавайте к столу, полив дополнительно небольшим количеством масла.


     
    А_Дембо, sofyay и Ogawhopao нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    ts_zoya и Zuoyuvon нравится это.
  4. @Moifjrd, отличный рецепт пюре из цветной капусты
    спасибо за идейку
     
    НадяГ, Сарыкая Л, vouquoro и ещё 1-му нравится это.
  5. тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить пюре из цветной капусты
     
    gaichuk98 и АринаЧ нравится это.
  6. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту пюре из цветной капусты... Но потом, попробовал - весьма вкусно!