Кресс-салат с фенхелем и зернами граната


  1. Кресс-салат и фенхель - это ценные источники витамина Е и других полезных веществ, которые необходимы для крепкого иммунитета. А зерна граната улучшают работу сердца и сосудов.

    Простой рецепт кресс-салата с фенхелем и зернами граната европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 44 килокалорий.


    Кресс-салат с фенхелем и зернами граната
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 44 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Кресс - салат 1 пучок
    • Фенхель 1 кочан
    • Зерна граната 1/1, чашки
    • Грецкие орехи горсть

    Пошаговое приготовление

    1. Кресс - салат порвите руками.
    2. Фенхель мелко нарежьте.
    3. В большой миске соедините оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
    4. Добавьте кресс - салат, фенхель и зерна граната.
    5. Хорошо перемешайте, посыпьте грецкими орехами и подавайте к столу.


     
    ВалентинаД нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
  4. ОО, мой любимы рецептик кресс-салата с фенхелем и зернами граната
     
    uoiro и Eywesaown нравится это.