Салат из спаржи с эстрагоном


  1. Простой рецепт салата из спаржи с эстрагоном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 291 килокалорий.


    Салат из спаржи с эстрагоном
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 291 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Свежая спаржа 300 г
    • Листья эстрагона 20 г
    • Чеснок 1 зубчик
    • Оливковое масло 30 мл
    • Кунжутное масло 20 мл
    • Кунжутные семечки 10 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Спаржу для этого салата лучше брать зеленую среднего размера, в женский палец толщиной. Побеги надо предварительно почистить при помощи картофелечистки, а потом отварить в подсоленной воде в течение четырех минут. Спаржа должна оставаться немного твердой, что называется, аль денте. Готовую спаржу надо охладить, используя воду и лед. Этот фокус позволит спарже оставаться слегка хрустящей, а не быть квелой, как это случается со всеми овощами, которые приготовили аль денте, но забыли охладить, а они доварились за счет внутренней температуры.
    2. Оборвать лисья с веточек эстрагона и смешать их с оливковым и кунжутным маслом, давленым чесноком, кунжутными семечками (их можно чуть - чуть обжарить на сухой сковородке), солью и перцем. Залить этим соусом спаржу и подавать с розовым, например, каталонским или провансальским, вином.

    В соусе вместо оливкового масла можно использовать топленое сливочное масло.



     
    Emvuoilo, Латкина С, z_tonya и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. За рецепт спасибо
     
    Буслаева Т нравится это.
  4. А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    shitikova87, grigorova97, Bweqitenz и ещё 1-му нравится это.
  5. Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Алиса_П, Daiojbu и Людмила_Ш нравится это.