Метки:

  1. Сладкий картофель, или батат, фаршированный шпинатом, обладает очень необычным вкусом. Советуем попробовать это блюдо.

    Очень простой рецепт сладкого картофеля со шпинатом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 207 килокалорий.


    Сладкий картофель со шпинатом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 207 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на шесть порций

    • Батат 1 шт.
    • Чили перец 1 шт.
    • Шпинат 1 горсть
    • Лук - шалот 1 шт.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разрезать сладкий картофель пополам и выпекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 45 минут.
    2. В это время приготовить начинку, смешав мелко нашинкованный шпинат и острый перец чили. Посолить и поперчить.
    3. Выложить эту смесь на картофель и выпекать еще 5 минут. Перед подачей посыпать кружочками лука - шалот.


     
    #1 Eukhujebb, 19 янв 2017
    Н_Осечкова, Isoebma и sh_vera нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    #2 М_Обеднина, 22 фев 2017
    nesterko85, afaeuv и Крапивная Л нравится это.
  3. Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото сладкого картофеля со шпинатом очень аппетитно выглядит!!!
     
    #3 ilmrsze, 25 апр 2017
    tsurkan79 нравится это.
  4. Как вкусно! У меня муж любитель сладкого картофеля со шпинатом.
     
    #4 Эмрис Н, 6 май 2017
    Ольга_Т и Uiooxor нравится это.
  5. отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    #5 lyubaf, 6 июн 2017
    speshilova98 нравится это.
  6. тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить сладкий картофель со шпинатом
     
    #6 Zwgeovwg, 9 июл 2017
    ftaodrbd и dolzhanova79 нравится это.
  7. Вот это да! Какой красивый рецептик сладкого картофеля со шпинатом! А вкусный и простой!
     
    #7 gordeev80, 2 окт 2017
    Avooucs и netkacheva86 нравится это.
  8. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    #8 Шинке Р, 10 окт 2017
    eueggaved нравится это.
  9. Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик сладкого картофеля со шпинатом
     
    #9 vyagentseva97, 17 окт 2017
    Jayjpoeku нравится это.
  10. вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    #10 Gsuodewo, 29 дек 2017
    Oxouaaoro нравится это.
  11. Хороший рецептик! :)
     
    #11 Uooyiooeq, 20 янв 2018
    Uuiyoukoe нравится это.
  12. обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    #12 Набережных М, 24 мар 2018
    Vxotbvaaw нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)