Попробуйте приготовить к ужину или обеду вкусный летний салат с кальмарами. Это облегченная версия традиционного салата с кальмарами и помидорами. Так же его можно подать на праздничный стол. Готовится просто, вполне подходит, как вариант быстрого блюда в случае прихода неожиданных гостей. Для заправки можно использовать майонез и сметану в равных пропорциях.

Простой рецепт летнего салата с кальмарами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 22. Содержит всего 66 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 22
• Количество калории: 66 килокалорий
• Количество порций: 12 порций
• Повод: На ужин, На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктов
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на десять порций

• Помидоры (крупные) — 2 шт
• Кальмар (филе) (консервы) — 1 бан.
• Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
• Салат листовой — 0,5 пуч.
• Чеснок — 1 зуб.
• Майонез сметанный — по вкусу
• Перец черный (мельница) — по вкусу
• Соль — по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Листья салата помыть, обсушить. Порвать руками.
2. Помидоры порезать произвольно - дольки, кубики и т. п., яйца мелкими кубиками.
3. С консервов слить жидкость, филе кальмара порезать небольшими кусочками
4. Добавить сметанный майонез, тертый зубчик чеснока, молотый перец.
5. Перемешать, посолить по вкусу.
6. Приятного аппетита!