Запеченная в молоке курица с креветками

Метки:

  1. Простой рецепт запеченной в молоке курица с креветками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 280 килокалорий.


    Запеченная в молоке курица с креветками
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 280 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Курица 200 г
    • Креветки 100 г
    • Обезжиренное молоко 200 мл
    • Сушеная мята 5 г
    • Молотый черный перец 5 г
    • Укроп 10 г

    Пошаговое приготовление

    1. Разморозьте креветки очищенные.
    2. Нарежьте квадратиками 3 х3 см куриное филе.
    3. Положите креветки и курицу в равных долях в два глиняных горшочка.
    4. Залейте в равных долях молоком.
    5. Добавьте перец и мяту по вкусу.
    6. Поставьте в духовку на 30 минут.
    7. Дайте блюду немного остыть, перед подачей посыпьте укропом.

    Рецепт для диеты Дюкана, этап «Атака».



     
    #1 kh_marianna, 20 янв 2017
    vmuuyi и Lfizifne нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    #2 Joywouyop, 13 фев 2017
    ЭммаС, Isiieio и Eotofki нравится это.
  3. Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    #3 ЭляШ, 24 фев 2017
  4. отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    #4 u_lyalya, 23 апр 2017
    Xuoymqhd нравится это.
  5. Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    #5 ВитаА, 30 сен 2017
  6. kh_marianna, отличный рецепт запеченной в молоке курица с креветками, все ингредиенты любимые.
     
    #6 Noaokuo, 11 янв 2018
    Процько К нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)