Простой рецепт хрустящих хлебцев с овощным угаром (ХоХ) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 152 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 152 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Сэндвичи
Ингредиенты на три порции
Баклажаны 2 штуки
Зеленый перец 2 штуки
Помидоры 4 штуки
Перец чили по вкусу
Свежий имбирь по вкусу
Свежая кинза 1 пучок
Цельнозерновой хлеб по вкусу
Пошаговое приготовление
Тушим все овощи вместе, добавляя их на сковороду через каждые 3 минуты в таком порядке: баклажаны, перец, помидоры. Добавляем специи по щепотке — розмарин, перец чили.
Бездрожжевой хлеб поджариваем на сковороде (без масла) с обоих сторон, чтобы кусочки получились хрустящие, как всеми любимые тосты.
И самый простой и логичный конец, выложить всю начинку на теплые хрустящие хлебцы.
Украсить сверху долькой помидора и наслаждаться простотой вкуса.
Самая вкусная и полезная еда — приготовленная с хорошим настроением для любимых.
