Метки:

  1. Несложный рецепт летнего овощного рагу по‑итальянски итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 51. Содержит всего 134 килокалорий.


    Летнее овощное рагу по‑итальянски
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество калории: 134 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Итальянская кухня, Овощное рагу

    Ингредиенты на шесть порций

    • Цукини 500 г
    • Тыква сквош 500 г
    • Помидоры черри 400 г
    • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Свежие листья орегано 2 столовые ложки
    • Листья базилика 2 столовые ложки
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Перец чили ½ штуки
    • Морская соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте кабачки и тыквы тонкими кружками. Черри разрежьте пополам.
    2. Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и добавьте нарезанную тыкву и цукини. Готовьте, аккуратно помешивая, до мягкости.
    3. Затем добавьте измельченный чеснок, черри и нарезанные травы. Перемешайте и готовьте, пока помидоры не станут мягкими. Посолите и поперчите и подавайте теплым или комнатной температуры.

    Можете сделать это блюдо вечером, а с утра из остатков приготовить фритату.



     
    #1 dyukova83, 21 янв 2017
    uneof нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Когда делала летнее овощное рагу по‑итальянски и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    #2 К_Корявченко, 7 фев 2017
    Уступалова Л, Oiuxiowa, Iocfputo и 2 другим нравится это.
  3. Доброго!
    Сегодня приготовила летнее овощное рагу по‑итальянски по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    #3 Gdiefbq, 20 фев 2017
  4. Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    #4 ВикторияН, 10 мар 2017
    Egzpmeyef нравится это.
  5. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    #5 iyyieqts, 15 май 2017
    Леся_К нравится это.
  6. Ой...как вкусно!!! Обожаю летнее овощное рагу по‑итальянски!!!!
     
    #6 Eoaioeboo, 20 ноя 2017
  7. Скажу честно: не возлагала больших надежд на летнее овощное рагу по‑итальянски (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    #7 Owyqdgbo, 14 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)