Отличный вариант вкусного и полезного завтрака, который наполнит вас энергией и хорошим настроением на целый день.Простой рецепт овсяных панкейков с бананом и шоколадом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 217 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 217 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Легкий завтракОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильИнгредиенты на пять порцийОвсяные хлопья 200 гБанан 2 шт.Соевое молоко 250 млСироп агавы 2 ст. л.Какао - порошок 1 ст. л.Разрыхлитель 1/1, ч. л.Горький шоколад 100 гКокосовое масло ст. л.Миндальное молоко 2 ст. л.Пошаговое приготовлениеИзмельчить овсянку в блендере, оставляя достаточно крупные хлопья.Размять бананы и добавить к ним соевое молоко. Соединить полученную смесь с овсяными хлопьями, добавить сироп агавы, какао и разрыхлитель. Все тщательно перемешать.Разогреть сковороду с одной столовой ложкой кокосового масла и, выкладывая ложной тесто, обжаривать пенкейки по 3-4 минуты с каждой стороны.Разломать шоколад на кусочки, добавить кокосовое масло и миндальное молоко. Растопить смесь в микроволновой печи и полить готовые панкейки.