Простой рецепт салата с грейпфрутами и апельсинами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 319 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 319 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: Обед, Романтический ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиИнгредиенты на четыре порциигрейпфрут 2 шт.апельсин 2 шт.зелень портулака, шпинат или любая другая средиземноморская зеленьнесоленые орехи кешью 2 ст. л.оливковое масло 4 ст. л.чеснок - 1 зубчикПошаговое приготовлениеСотрите цедру с апельсинов.Срежьте с апельсинов белую прослойку, вырежьте филе по долькам между пленками, удаляя косточки. Так же подготовьте мякоть грейфрутов. Сохраняйте вытекающий сок.Слегка потушите орехи кешью в 1 ст. л. оливкового масла.Для соуса смешайте оставшееся оливковое масло, сохраненный сок цитрусовых, соль и апельсиновую цедру. По желанию добавьте измельченный чеснок.Смешайте зелень, орехи и дольки цитрусовых, заправьте соусом и подавайте.
какой интересный рецепт салата с грейпфрутами и апельсинами и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!