Вот такой крутой смузи заменит вам калорийные сладости. Этот напиток гораздо полезнее!Простой рецепт смузей с манго, миндалем и медом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 234 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 234 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: 3 часаСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на одиннадцать порцийМанго 1 шт.Молоко 400 млНатуральный йогурт 1/1, чашкиМиндальная мука 2 ст. л.Мед 1 ст. л.Лед по вкусуПошаговое приготовлениеСмешайте все ингредиенты (кроме льда) в чаше блендера.Взбейте до однородной массы.Разлейте смузи по высоким бокалам.Добавьте лед и подавайте к столу.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать смузи с манго, миндалем и медом, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей с манго, миндалем и медом ещё не пробовала