Очень вкусные говяжьи отбивные на мангале на решетке!Очень простой рецепт говяжьих отбивных на решетке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 333 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 42Количество калории: 333 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На природу, На ужин, На обед, На праздникСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из мясаОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на десять порцийфиле говядины без жира и жилок — 400 гсоус терияки — 50 млоливковое масло — 50 млПошаговое приготовлениеГовяжье филе нужно помыть под струей холодной воды и обсушить салфеткой. Мясо отбить – нужно нарушить структуру. Замариновать в смеси оливкового масла и соуса часа на два. Выложить на раскаленную решетку. Переворачивать через 5 минут.Постоянно смазывать поверхность остатками соуса. Отбивные готовы через 10-12 мину. Подать с томатным соусом. Приятного аппетита!