Салат из проростков бобов маш и темно-красных водорослей

Непростой рецепт салата из проростков бобов маш и темно-красных водорослей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 127 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 127 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

Ингредиенты на шесть порций

• Бобовые роростки 3 стакана
• Свежий желтый перец 1 штука
• Морковь 1 штука
• Перец халапеньо 3 штуки
• Лук - шалот ½ пучка
• Лайм 2 штуки
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Кинза 1 пучок
• Базилик 2 столовые ложки
• Кунжутные семечки 8 столовых ложек
• Морская соль по вкусу
• Темно - красные водоросли ½ стакана

Пошаговое приготовление

1. Натрите на терке морковь.
2. Нарежьте на тонкие полоски перец.
3. Измельчите перцы халапеньо, лук - шалот, кинзу, базилик.
4. Выдавите сок из лаймов.
5. Смешайте все ингредиенты в большой миске.