Рагу из баранины "Тоскана"


  1. Тоскана – это итальянское местечко, наполненное спокойствием и умиротворением, где взгляд ласкают дивные пейзажи и время летит незаметно. Название блюда говорит само за себя.

    Количество порций: 4

    Сложный рецепт рагу из баранины "Тоскана" итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 27 килокалорий.


    Рагу из баранины Тоскана
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 27 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Рагу

    Ингредиенты на четыре порции

    • филе ягненка — 500 Грамм
    • красный чили перец — 1 Штука
    • зеленый чили перец — 1 Штука
    • луковица — 2 Штуки
    • оливковое масло — 2 Ст. ложки
    • карри — 1 Чайная ложка
    • дикий рис — 250 Грамм
    • консервированные помидоры — 400 Грамм
    • бульон — 200 Миллилитров
    • белая фасоль — 420 Грамм
    • итальянские травы — 1 Ст. ложка
    • соль — 1 По вкусу
    • молотый перец — 1 По вкусу
    • сахар — 1 По вкусу
    • кайенский перец — 1 По вкусу
    • фисташки — 2 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо ягненка промыть, а затем подсушить, нарезать средними кубиками. Нарезать перчики чили пополам, удалить семена, промыть и нашинковать мелкой соломкой. Почистить и нарезать полукольцами лук.
    2. Смешать 1/1, лука, зеленый чили, карри с кусочками мяса и сбрызнуть оливковым маслом. Подержать мясо в этом маринаде некоторое время. Отварить рис в подсоленной кипящей воде.
    3. Обжаривать мясо в разогретом масле, добавить оставшийся лук. Через несколько минут добавить консервированные помидоры и залить бульон. Варить с закрытой крышкой около 20 минут.
    4. Затем добавить фасоль, приправить по вкусу травами и специями.
    5. Гарнир (смесь отварного риса и фисташек) выложить в глубокую тарелку. По центру положить кусочки мяса. Украсить свежими травами (по желанию).


     
    linyuk79 и Appojoov нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    ВикаБ и Vogrejanz нравится это.
  4. Ура! Я первая сегодня на пробу!!