Запеченный сибас с травами и шпинатом

Метки:

  1. Простой рецепт запеченного сибаса с травами и шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 310 килокалорий.


    Запеченный сибас с травами и шпинатом
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 310 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Сибас 1 г
    • Свежая кинза 1 пучок
    • Молодой укроп 1 пучок
    • Лимоны 1 штука
    • Листья лайма 3 штуки
    • Шпинат 100 г
    • Оливковое масло по вкусу
    • Приправа для рыбы по вкусу
    • Лимонная трава 1 стебель

    Пошаговое приготовление

    1. Духовку разогреть до 180 градусов.
    2. Оторвать большой лист фольги — засыпать на внутреннюю часть специи для рыбы, соль, положить несколько долек лимона.
    3. Вымыть рыбу.
    4. Целую тушку сибаса очистить от внутренностей и чешуи.
    5. Положить рыбу на фольгу.
    6. В очищенное брюшко добавить смесь для рыбы (я люблю фирмы Santa Maria), соль, дольку лимона, лемонграсс, пару листьев лайма, кинзу и укроп.
    7. Сверху завернуть рыбку в оставшуюся зелень.
    8. Закрыть фольгу, чтобы рыба получилась полностью внутри.
    9. Залить немного воды в противень для выпекания.
    10. Запекать 20 минут.
    11. Шпинат вымыть, просушить.
    12. Обжарить несколько минут на оливковом масле, при подаче добавить лимонный сок и соль/перец.


     
    #1 Wzveakel, 25 янв 2017
    z_lida, tomaran и Емелёва Н нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать запеченный сибас с травами и шпинатом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    #2 afolleegr, 20 апр 2017
    МаняЗ и ahzxryau нравится это.
  3. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    #3 Поповчук А, 4 ноя 2017
    Lodmtog нравится это.
  4. Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    #4 Iphodxbz, 21 дек 2017
  5. Мой самый любимый рецепт запеченного сибаса с травами и шпинатом!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    #5 Ooleqeio, 16 мар 2018
    Oaieoal и nigmatullina94 нравится это.
  6. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    #6 Oethoqa, 17 мар 2018
    Д_Сумарокова нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)