Спаржа Мидори


  1. Непростой рецепт спаржи Мидори домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 370 килокалорий.


    Спаржа Мидори
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 370 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Соевая спаржа 250 г
    • Морковь 500 г
    • Молотый красный перец 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец 1 чайная ложка
    • Молотая паприка 1 чайная ложка
    • Семена кориандра 4 чайные ложки
    • Соевый соус 4 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 3 зубчика
    • Уксус 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Сахар по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Замочить спаржу до готовности (время и количество перемен воды варьируется в зависимости от производителя). По консистенции спаржа должна быть немного «резиновой».
    2. Спаржу откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой. Нарезать кусочками 4–5 см.
    3. Морковь очистить и натереть на терке.
    4. Натертую морковь положить в глубокую миску, добавить соль, сахар, уксус, перемешать и затем помять руками до появления сока. Оставить постоять на 15 минут.
    5. Лук очистить, нарезать тонкими кольцами и слегка обжарить 1–2 минуты на разогретой сковородке с растительным маслом.
    6. Потолочь кориандр и смешать с 3 видами молотого перца. Добавить на сковородку, туда же выдавить чеснок. Обжарить еще 1 минуту.
    7. Высыпать на сковороду спаржу, добавить соевый соус и перемешать. Обжарить все вместе 1–2 минуты.
    8. Выложить содержимое сковороды в миску с морковью и перемешать.

    С указанным количеством красного перца блюдо выходит достаточно острым. Если вы хотите снизить остроту, можно сократить количество в 2 раза или обойтись без данного ингредиента. Блюдо можно подавать и теплым и холодным.



     
    Ihuizooe и gachurina84 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
  4. Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  5. Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!