Непростой рецепт салата с фасолью и кукурузой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 375 килокалорий.
- Время подготовки: 14 минут
- Время приготовления: 40 минут
- Количество калории: 375 килокалорий
- Количество порций: 3 порции
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
Ингредиенты на три порции
- Фасоль 120 г
- Консервированная кукуруза 100 г
- Зеленые яблоки 1 штука
- Перец чили 1 штука
- Сладкий перец 1 штука
- Макароны 80 г
- Майонез 80 г
- Лимонный сок 1 столовая ложка
- Чеснок 1 зубчик
- Лук 1 штука
- Соль щепотка
- Молотый черный перец по вкусу
- Петрушка 2 стебля
Пошаговое приготовление
- Сварить макароны в большом количестве подсоленной воды так, чтобы внутри они оставались твердыми. Слить воду. Охладить.
- Нарезать яблоко ломтиками, чилийский и сладкий перец — соломкой, лук — мелкими колечками. Перемешать. Добавить кукурузу, фасоль, макароны.
- Смешать майонез, рубленый чеснок, молотый перец, соль, рубленную зелень, хорошо перемешать и заправить салат. Охладить 10 минут.
При подаче оформить зеленью.
Метки:
