Смузи - прекрасный вариант для вкусного и полезного перекуса. Эти коктейли готовятся за считанные минуты и содержат огромное количество витаминов. Безоговорочным преимуществом смузи является их вкус. Нежный, кремовый, с огромным разнообразием вкусов. Одним из самых интересных вариантов является клубничный смузи на основе миндального молока.
Очень простой рецепт клубничного смузи на основе миндального молока домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 169 килокалорий.
Время подготовки: 5 мин
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 169 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Детский праздник
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напиток
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Технология приготовления: Без термообработки
Нам понадобится: Блендер
Ингредиенты на две порции
свежая клубника
банан
миндальное молоко
мята
Пошаговое приготовление
Клубнику и порезанный банан сложить в блендер, залить миндальным молоком и перетереть в однородную массу. Украсить мятой.
Чтобы смузи стал более сладким, добавьте ложку меда.
Миндальное молоко легко сделать в домашних условиях. Для этого нужно замочить 100 г миндаля на ночь, затем очистить от кожуры. Положить миндаль в блендер, залить 500 мл воды, добавить 1 столовую ложку меда, щепотку соли и перетереть в однородную массу. При желании процедить через сито.
