Простой рецепт салата Энергия домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 114 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество калории: 114 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порцииОгурец 1 шт.Лук репчатый 1 шт.Перепелиные яйца 5 шт.Яблоки голден 40 г.Поваренная соль 1 г.Майонез 1 ст. ложкСметана 1 ст. ложкПошаговое приготовлениеИзумительный, вкусный салат, который придаст вам максимум энергии и вкуса. Все ингредиенты из списка прекрасно сочетаются друг с другом и приготовление данного салата не займет у вас много времени. Нам потребуется один свежий огурец помыть и нарезать тонкой соломкой.Репчатый лук очищаем, промываем в воде и нарезаем полукольцами, выкладываем в тарелку с нарезанными огурцами.Перепелиные яйца варим в холодной воде с момента закипания 5 минут. Остужаем, удаляем скорлупу и каждое яйцо разрезаем на две равные части.Осталось нарезать яблоко небольшими кусочками и перемешать со всеми ингредиентами в тарелке. Посолить по вкусу. Заправить можно сметаной и майонезом или чем - то одним, на ваш вкус.