Простой рецепт ячменной каши с артишоками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 413 килокалорий.
- Время подготовки: 15 минут
- Время приготовления: 35 минут
- Количество калории: 413 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
- Ячмень 2 стакана
- Вода 4 стакана
- Соль 1 столовая ложка
- Артишоки 300 г
- Сладкий перец 2 стакана
- Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
- Оливковое масло ¼ стакана
- Майоран 2 столовые ложки
Пошаговое приготовление
- Отварите крупу в подсоленной воде до полного впитывания жидкости и размягчения зерна (можно воспользоваться инструкцией на упаковке).
- Пока готовится каша, выложите в глубокую сковороду с разогретым оливковым маслом артишоки, сладкий перец и чеснок и обжаривайте около 5-7 минут.
- Перед подачей перемешайте артишоки с кашей до равномерного распределения ингредиентов. Украсьте измельченным майораном.
Метки:
-
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)arishal, Holifta и Я_Плюшевая нравится это. -
Хороший рецептик! :)