Простой рецепт зубатки, запеченной с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 314 килокалорий.
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 1 час
- Количество калории: 314 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на две порции
- Морковь 1 штука
- Репчатый лук 1 штука
- Петрушка 1 пучок
- Филе зубатки 2 куска
- Соль по вкусу
- Лимоны 1 штука
- Молотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
- Стейки приправить и полить лимонным соком, поставить мариноваться на 1–2 часа.
- На противень выложить фольгу, сделать подушку из моркови и лука, сверху положить рыбу, далее положить немного лука и петрушку.
- Завернуть в фольгу и поставить в духовку при 180 градусах на 40 минут.
Метки:
-
К_Корецкая нравится это.
-
А как же мне хочется уже приготовить.
Голубцова Я, Евгения_Ф и Vpeulwtsh нравится это. -
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Каменская А и Eeqeied нравится это. -
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Ooommaa и yetkokova76 нравится это. -
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото зубатки, запеченной с овощами очень аппетитно выглядит!!! -
Ух ты! Как красиво и просто!
