Кто сказал, что конфеты и здоровое питание несовместимы? Делимся классным рецептом полезных конфет из клубники и овсяных хлопьев.
Простой рецепт полезных конфет с клубникой и овсяными хлопьями европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 228 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 2 часа
- Количество калории: 228 килокалорий
- Количество порций: 10 порций
- Повод: 2 часа
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Десерт
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на одиннадцать порций
- Клубника 200 г
- Кокосовая стружка 1 чашка + 2,5 ст. л.
- Овсяные хлопья 3/3, чашки
- Семена чиа 2 ст. л.
- Кокосовое масло 2 ст. л.
- Порошок асаи 2 ч. л.
Пошаговое приготовление
- Измельчите клубнику в блендере до однородного состояния.
- Затем добавьте остальные ингредиенты и еще раз взбейте.
- С помощью столовой ложки сформируйте шарики и выложите их в миску с кокосовой стружкой. Обваляйте.
- Отправьте в холодильник на пару часов, а затем подавайте к столу.