Непростой рецепт рукколы с тигровыми креветками и авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 224 килокалорий.
- Время подготовки: 19 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 224 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на две порции
- Тигровые креветки 10 штук
- Руккола 80 г
- Авокадо 200 г
- Сыр пармезан 60 г
- Помидоры черри 80 г
- Кедровые орехи 10 г
- Цветочный мед 20 г
- Лайм 1 штука
- Соевый соус 10 мл
- Бальзамический крем 10 г
- Оливковое масло 35 мл
- Соль по вкусу
- Молотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
- Помойте и просушите рукколу.
- С 0,5 лайма снимите цедру и выдавите сок.
- В 35 мл оливкового масла добавьте цедру и сок лайма, мед, соевый соус, бальзамический крем и смешайте венчиком.
- Очистите авокадо от кожи и нарежьте крупным кубиком.
- Разрежьте помидоры черри пополам, пармезан нарежьте тонкими лепестками.
- На разогретой сковороде обжарьте креветки на оливковом масле в течение 3 минут, посолите, поперчите.
- Выложите листья рукколы в центр тарелки, креветки, пармезан и помидоры выложите поочередно вокруг салата, полейте соусом, посыпьте кедровыми орешками и подавайте.
Метки:
-
-
Eermthso, отличный рецепт рукколы с тигровыми креветками и авокадо, все ингредиенты любимые.
-
Я теперь просто обязана приготовить рукколу с тигровыми креветками и авокадо
-
Очень аппетитно!
Забрала рецептик рукколы с тигровыми креветками и авокадо в закладки, надеюсь скоро приготовлю.