Бодрящий чай с мятой, медом и лимоном станет зарядом энергии на весь день. Хорош как в холодном виде в жару, так и горячем — в мороз. Рецепт, как приготовить зеленый чай с мятой — вашему вниманию!
Зеленый чай известен своими полезными свойствами. В нем есть антиоксиданты, но вместе с тем и кофеин, поэтому он освежит вас и подарит бодрость. В горячем варианте этого рецепта мед и мандарин помогут повысить иммунитет, особенно такой чай хорош будет в зимнюю пору. Мята придает легкий успокаивающий аромат. Смотрите далее рецепт. Кстати, если вы любитель кислинки и обожаете чай с лимоном, то апельсин запросто замените на лимон или лайм.
Количество порций: 3-4
Очень простой рецепт зеленого чая с мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 122 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 122 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Повод: На скорую руку
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Чай
Ингредиенты на девять порций
Пакетики зеленого чая — 4 Штуки
Мята — 1 Пучок
Апельсин — 0,5 Штуки (также можно использовать лимон, лайм и даже мандарин)
Мед — По вкусу
Лед — По вкусу
Пошаговое приготовление
Подготовьте все ингредиенты. Чай зеленый любой подойдет, так что возьмите ваш любимый.
Чтобы готового напитка получилось побольше, возьмите две пол - литровые банки (стеклянные). Если делаете холодный освежающий вариант - в одну из банок положите лед. В другой банке залейте пакетики чая кипятком.
Время настаивания чая зависит от ваших предпочтений касательно его крепости. 5 минут вполне достаточно, как по мне.
Пакетики чая отжимаем и выбрасываем.
В банку со льдом добавьте апельсин (или мандарин, лайм, лимон), порезанный кольцами и промытые листья мяты.
В чай добавьте мед по вкусу.
Когда чай слегка остынет, налейте его в банку со льдом и мятой. Вы можете его сразу подать, а можете поставить в холодильник на время.
А вот такой же чай, только с лаймом. Приятного аппетита!
