Таким киселем можно начать день, а можно утолить им голод между двумя приемами пищи - он и сытный, и легкий одновременно.
Очень простой рецепт овсяного киселя с орехами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 122 килокалорий.
Время подготовки: 12 ч 30 мин
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 122 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Десерт, напиток
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на две порции
овсяные хлопья – 1 стакан
вода - 1,5 стакана
соль - по вкусу
сахар, орехи, изюм для подачи
Пошаговое приготовление
Стакан овсяных хлопьев залить водой и настаивать 12 часов при комнатной температуре.
Полученную смесь процедить сквозь мелкое сито или марлю и поставить на огонь, добавить по вкусу соль. Варить около 10 мин. с момента закипания, постоянно помешивая.
Кисель разлить по стаканчикам или чашкам, убрать в холодильник на 30 мин. Подавать охлажденным, приправив сахаром, измельченными орехами, изюмом.
Вкуснятина, обожаю овсяный кисель с орехами
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, l_tanyusha :)
