Мне очень нравится этот салат. Легкий, вкусный и сытный он заменяет полноценный ужин. А горчичная заправка придает особую пикантность.
Салат очень вкусный – рекомендую. Начнем его приготовление с заправки - смешайте в миске для салата оливковое масло, горчицу, сок лимона, перец и соль и слегка взбейте вилкой. Туда же бросьте порванные руками листья салата, порезанные огурец, помидор, авокадо и копченого тунца. Смешайте и подайте на стол. Все просто. Приятного аппетита!
Количество порций: 4
Простой рецепт салата с тунцом копченым домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 117 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 117 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на четыре порции
Копченый тунец — 300 Грамм
Помидор — 1 Штука
Огурец — 0,5 Штуки
Авокадо — 0,5 Штуки
Пучок салата — 0,5 Штуки
Горчица — 1 Ст. ложка
Лимонный сок — 1 Ст. ложка
Оливковое масло — 3 Ст. ложки
Соль, перец — По вкусу
Пошаговое приготовление
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Начнем с приготовления заправки – для этого смешайте оливковое масло, горчицу, сок лимона, перец и соль и слегка взбейте вилкой.
Бросьте в заправку промытые и порванные руками листья салата. Перемешайте.
Добавьте порезанные огурец, помидор, авокадо и копченого тунца. Смешайте и подайте на стол.
