Салат из редьки с яблоком легкий и полезный. Он улучшает пищеварение и богат витаминами. Это отличное дополнение к тяжелым мясным блюдам. Обязательно попробуйте приготовить этот салатик!
Если вы хотите знать, как приготовить салат из редьки с яблоком, то этот рецепт вам обязательно пригодится. Этот салат никак не отразится на вашей фигуре, так как он низкокалорийный. Он одинаково подходит как для сыроедов и вегетарианцев, так и для людей без ограничений в питании.
Количество порций: 1
Простой рецепт салата из редьки с яблоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 318 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 318 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: На обед
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на одну порцию
Редька — 1 Штука (дайкон)
Яблоко — 2 Штуки (сладкое)
Киви — 1 Штука
Лимон — 1/1, Штуки
Мёд — 1 Чайная ложка
Перец кайен — По вкусу
Вино — 1 Ст. ложка (белое сухое)
Масло грецкого ореха — 1 Ст. ложка (можно заменить любым другим растительным)
Соль — По вкусу
Пошаговое приготовление
Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты. Сразу же можем сделать заправку для нашего витаминного салатика. Для этого в ёмкости смешиваем: вино, мёд, лимонный сок, растительное масло и перец. Киви очищаем от кожуры и разминаем вилочкой до состояния пюре. Смешиваем с заправкой, перчим, перемешиваем.
Редьку и яблоки помойти и натрите на терке для корейской моркови или же просто нарежьте соломкой. Разницы особо никакой. Кожуру я люблю очищать.
Выкладываем натёртые редиску с яблоками в салатник. Поливаем заправкой. Все как следует перемешиваем и подаём к столу.
Готово! Если салатик подаёте по случаю праздника, украсьте его «розочками» из киви. Приятного аппетита!
