Простой рецепт теплого салата с мидиями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 124 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 124 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салат
Ингредиенты на четыре порции
- масло растительное – 2-3 ст. л.
- лук - порей, только белая часть – 1 шт.
- соус соевый – 1-2 ст. л.
- петрушка – маленький пучок
- 0,5 кочана китайской капусты
- 250 г мидий
- сок 1 лайма
- 2 листика шалфея
- морковь – 1 шт
Пошаговое приготовление
- Капусту вымыть и нашинковать.
- Порей промыть, обсушить, нарезать
- кусками длиной 5 см, а затем соломкой.
- Морковь очистить и нарезать соломкой.
- Петрушку и шалфей вымыть, обсушить
- и измельчить. Мидии промыть, обсушить.
- Разогреть в сковороде растительное
- масло, обжарить морковь, 3 мин.
- Добавить мидии и готовить еще 2 мин.
- Положить зелень, порей и китайскую
- капусту. Влить соевый соус, перемешать. Готовить 3 мин. Снять с огня, полить соком лайма. Еще раз перемешать
- и разложить по тарелкам.
Метки:
-
-
принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне! -
удачный рецепт, получается с первого раза)
Oqvojwr и lavrinyuk97 нравится это. -
как вкусно! Я полюбила теплый салат с мидиями с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
-
А что вы нашли в теплом салате с мидиями??? Мне, например, не очень понравилось:(
-
@alyakhnovich76, отличный рецепт теплого салата с мидиями
спасибо за идейкуMoiooexx нравится это.