Простой рецепт салата из гороха и тофу домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 59 килокалорий.
- Время подготовки: 19 минут
- Время приготовления: 45
- Количество калории: 59 килокалорий
- Количество порций: 7 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
- Технология приготовления: Нарезка
Ингредиенты на семь порций
- Горох нут (отварной) 300 г
- Кускус200 г
- Сыр тофу200 г
- Салат (красный) 1 шт
- Лук репчатый (измельченный) 1 луковица
- Масло оливковое3 ст. л.
- Лимонный сок1 ст. л.
- Соль
- Перец
Пошаговое приготовление
- Отварите кускус и смешайте его с горохом.
- Добавьте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.
- Тофу нарежьте кусочками, добавьте лук и салат.
- Все аккуратно перемешайте и сразу подавайте.
Метки:
-
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:DGoejxfxc нравится это.