Вот еще один вкусный рецепт с тыквой. Если вы до сих пор не знали, что оранжевая красавица прекрасно сочетается с мясом птицы, то самое время это исправить.

Простой рецепт тыквы с курицей европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 3 часа. Содержит всего 200 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 3 часа
• Количество калории: 200 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: 3 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на три порции

• Куриные ножки 8 шт.
• Тыква 400 г
• Грецкие орехи горсть
• Сироп агавы 1 ст. л.
• Красный лук 2 шт.
• Оливковое масло 1 ст. л.
• Черный молотый перец по вкусу
• Соль по вкусу
• Тимьян горсть

Пошаговое приготовление

1. Духовку предварительно разогрейте до 200 градусов.
2. Грецкие орехи слегка поломайте руками и равномерно распределите на дне формы.
3. Тыкву почистите, нарежьте небольшими кусочками и выложите в форму на орехи.
4. Лук почистите, нарежьте довольно крупными дольками и отправьте к тыкве.
5. Посыпьте овощи частью листьев тимьяна. Посолите, поперчите, сбрызните оливковым маслом.
6. Куриные ножки посолите, поперчите, посыпьте оставшимся тимьяном, натрите смесью оливкового масла и сиропа агавы.
7. Разложите куриные ножки на овощи, сбрызните оставшимся оливковым маслом. Снова посолите и поперчите.
8. Запекайте 20 минут при высокой температуре. Затем убавьте огонь и доведите до готовности в течение 1,5 часов.