Легкая, нежная и очень вкусная закуска готовится буквально за считанные минуты, но обязательно понравится даже истинным гурманам.
Простой рецепт рулетиков из салата латук с тунцом и авокадо средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 208 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 208 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Более 3-х часов
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Средиземноморская кухня
Тип блюда: Закуски
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на пять порций
Салат латук 4 больших листа
Тунец консервированный 80 г
Авокадо мягкий 1 шт.
Лук - шалот 1 шт.
Лайм 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Промыть и тщательно высушить салатные листья.
Тунец слить и размять его вилкой в пюре. Нарезать мякоть авокадо мелкими кубиками, полить соком лайма и соединить с тунцом. Добавить также очищенный и мелко нарезанный лук - шалот. Посолить и поперчить.
Равномерно распределить начинку на салатные листья, свернуть в рулетики и закрепить зубочисткой. Подавать закуски охлажденной.
