Очень простой рецепт ромашкового чая с облепихой и шиповником авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 19 килокалорий.
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 19 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Авторская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Цветы ромашки 10 г.
Шиповник 10 г.
Облепиха 10 г.
Вода 400 мл.
Сахар 2 ч. ложк
Пошаговое приготовление
В холодный сезон это не просто чай, это кладезь витаминов и приятного настроения. Чай согреет и упокоит. Даже сам цвет чая, солнечный, янтарный поднимет настроение в пасмурный день. Итак, для чая нужно сушенные цветочки ромашки, веточка облепихи и шиповник. Поставьте воду на огонь, доведите до кипения.
Если запаривать шиповник в термосе, то резать его не нужно, но если времени для заваривания не много, то лучше порезать на кусочки плоды, ведь в косточкам содержится основная масса полезных веществ.
Облепиху, точнее её плоды нужно осторожно снять с веточек, сполоснуть под водой.
Складываем в заварник ромашку, шиповник, облепиху. Воду доводим до кипения, даем прокипеть минутку. И наливаем в заварник. Крышечку плотно закрываем. Настаиваем 10-15 минут.
Настояться ему нужно как следует. Чтобы все составляющие отдали все полезное в чай.
Разливаем по чашечкам и угощаемся. Сахар или мед по желанию. Приятного дня!
