Интересное сочетание авокадо и грейпфрута делает этот салат необычным, хотя в его приготовлении нет ничего сверхъестественного.
Несложный рецепт салата из грейпфрута и авокадо европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 76 килокалорий.
- Время подготовки: 16 минут
- Время приготовления: 30 минут
- Количество калории: 76 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Повод: 3 часа
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для веганской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на десять порций
- Авокадо (спелый) 2 шт.
- Грейпфрут 2 шт.
- Салатная зелень (любая, можно микс) по вкусу
- Для заправки:
- Лук - шалот 1/1, шт.
- Свежий орегано 1 1/1, ч. л.
- Цедра лайма 1 1/1, ч. л.
- Сок лайма 3 ст. л.
- Оливковое масло 1/1, чашки
- Сахар 1 ч. л.
- Соль 1/1, ч. л.
Пошаговое приготовление
- Очистите авокадо и нарежьте его на дольки.
- Очистите грейпфрут от кожуры, удалите все мембраны и шкурки.
- Мелко порубите шалот и орегано.
- В небольшой миске смешайте ингредиенты для заправки.
- Выложите авокадо и грейпфрут на салатные листья.
- Полейте салат заправкой и подавайте.
Метки:
-
Ekyqmad, Патвалико О и Ficakky нравится это.
-
очень вкусный рецепт салата из грейпфрута и авокадо, буду рада воспользоваться рецептом.
-
я слабо разбираюсь в салате из грейпфрута и авокадо, но с этим рецептом вышло очень здорово!
-
Сегодня буду готовить!
