Простой рецепт салата с окунем и апельсинами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 208 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 35 минут
• Количество калории: 208 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на восемь порций

• Морской окунь 800 г
• Рис 1 стакан
• Лимонный сок 3 столовые ложки
• Вода 2 стакана
• Репчатый лук 2 головки
• Апельсины 2 штуки
• Растительное масло 1 столовая ложка
• Молотый черный перец по вкусу
• Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Рыбу разделайте на филе, разрежьте на порционные куски, сбрызните лимонным соком.
2. Рис отварите в подсоленной воде с маслом, добавьте рыбу и варите еще 10 минут. Охладите.
3. Апельсины очистите от кожуры, нарежьте тонкими ломтиками, лук — кольцами. При подаче оформите кольцами лука, ломтиками апельсина, зеленью петрушки.