Простой рецепт салата для здоровья домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 75 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: до 15 минут
- Количество калории: 75 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на четыре порции
- Перец сладкий болгарский 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Капуста пекинская 100 г.
- Лимон 1 шт.
- Виноград 100 г.
- Специи и приправы 10 г.
- Подсолнечное масло 2 ст. ложк
Пошаговое приготовление
- Подготовить все овощи, помыть, просушить.
- Пекинскую капусту нарезать крупно, сложить в миску.
- Огурец нарезать кубиками крупно, добавить к капусте.
- Также нарезать болгарский перец и помидоры, все добавить в миску к капусте и огурцам.
- Виноград разрезать на половинки, по возможности удалить косточки. Лучше взять виноград без косточек, киш - миш.
- Сделать соус для салата. Смешать масло, выжать сок из половинки лимона, добавить соль и перец черный по вкусу. Смесь хорошенько перемешать.
- Добавить соус к смеси овощей. Немного перемешать, подавать как отдельное блюдо, а также в качестве гарнира к мясу или курице. Приятного аппетита!
Метки:
-
-
-
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
-
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
polinay и g_miroslava нравится это. -
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
suranovich95 нравится это. -
К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!) -
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
-
Когда делала салат для здоровья и не сомневалась, что получится вкусно!
Вендер А нравится это.
