Простой рецепт шашлычков с индейкой и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 287 килокалорий.
Время подготовки: 14 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 287 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на одну порцию
Филе индейки 200 г
Помидоры 60 г
Цукини 60 г
Баклажаны 60 г
Сладкий перец 60 г
Соус терияки 60 г
Кунжут по вкусу
Лук - порей 40 г
Пошаговое приготовление
Нарезаем индейку и овощи крупными порционными кусками.
Индейку и овощи равномерно насаживаем на шпажки.
На разогретую сковороду наливаем растительное масло, выкладываем все шпажки, накрываем крышкой и жарим 4 минуты. Затем снимаем крышку, переворачиваем шашлычки и готовим 6 минут. Затем убавляем огонь, поливаем соусом терияки. Тушим 3 минуты.
Готовые шашлычки выкладываем на тарелку, поливаем соусом из сковороды и посыпаем кунжутом. Готово! Вы — превосходный кулинар!
