Простой рецепт куриных голеней с зеленым горошком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 423 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество калории: 423 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на две порции

• Репчатый лук 1 штука
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Томатная паста 2 столовые ложки
• Замороженный зеленый горошек 150 г
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу
• Куриная голень 3 штуки

Пошаговое приготовление

1. Куриные голени обжариваем на оливковом масле. Репчатый лук мелко рубим. Когда курица обжарится, добавляем лук и обжариваем до мягкости лука.
2. Затем разводим водой томатную пасту, добавляем соль, перец и заливаем полученной смесью курицу. Тушим на медленном огне минимум 40 минут. Подливка должна загустеть, а курочка стать нежной и ароматной.
3. Затем добавляем горошек и тушим еще 5–7 минут.